Сьюзан Кейн, Грегори Мон, Эрика Мороз
«Тайная сила»
формула успеха
подростка-интроверта
Прочитала эту книгу, не отрываясь. И поняла, что одна из основных особенностей моей дочки, отражающихся на ее поведении и мироощущении, – это то, что она – интроверт.
Книга написана как будто про нее.
И вот вроде всё по отдельности знаю, всё понятно, а в голове в систему не было уложено, и поэтому не работает.
Из книги:
« «Ты что такая тихая?» Друзья, учителя, знакомые и даже люди, которых я видела впервые в жизни, – все задавали этот вопрос. Обычно не желая меня обидеть. Они просто хотели узнать, все ли у меня в порядке, почему я все время молчу – может, есть причина? Им явно казалось странным, что я так мало разговариваю…»
Если совсем крупными мазками – важно следующее.
- Надо признать эту свою особенность: не идти на поводу общества в проявлении своих чувств, желаний, знаний, навыков. Общество обычно поощряет способности громко и уверенно заявлять о себе, стараться быть ярким и заметным лидером, активно стремиться к доминирующему положению в коллективе. Это не единственно возможная модель проявления себя в социуме.
- Не пытаться вести себя как типичный экстраверт: не стесняться своего желания побыть одному, не фонтанировать новостями, а сначала тщательно их обдумать, не спешить делиться переживаниями, чаще излагать свои мысли в письменном виде, а не устно, не считать неподобающим наличие, вместо большой компании знакомых, одного или двух по-настоящему близких друзей, с которыми можно глубоко и серьезно общаться.
- Понимать, что спокойный темперамент – это скрытая суперсила. Большинство идей рождается у нас, когда мы одни.
- Можно говорить, что «он вечно витает в облаках», а можно – «он мыслитель». Сознавайте, что вам надо сначала все обдумать, а потом высказаться; сначала любую работу довести до совершенства, а потом представлять ее на суд других людей.
- Хотя интровертам, как и всем остальным людям, приходится покидать «свою раковину», они все равно возвращаются к своему истинному «я». Интроверт тоже может находиться в центре внимания, но ему необходимо несколько большее время на одиночество, чтобы «подзарядить свои батарейки».
Вспомним Махатму Ганди.
- «Не только звезды могут нравиться.»
- «Вы можете изменить этот мир – плавно.»
Автор книги Сьюзан Кейн также не понимала себя в детстве и страдала от сознания собственной беспомощности и невозможности приблизиться к навязываемому обществом идеалу. Ей удалось понять свою силу и, опираясь на нее, выстроить свои действия по обретению собственной гармонии в систему, описав этапы этого пути.
Они достаточно просты.
Во-первых, надо признать в себе эти особенности.
Во-вторых, выстроить комфортные для себя условия своего ежедневного времяпрепровождения с учетом своих особенностей.
В-третьих, принять тот факт, что выстраивание своего мира может повлечь отказ от общения с неподходящими тебе людьми, смену коллектива, открытое высказывание своих желаний и их причин, не обижая своих друзей и знакомых, нахождение группы общения по интересам и иные изменения, помогающие тебе обрести комфортные условия существования и способность проявлять свои сильные стороны.
В-четвертых, наметить себе плановые регулярные выходы из зоны комфорта для освоения новых территорий, для возможности проявлять свои способности и таланты.
В-пятых, и, в самых главных, оставлять за собой право на необходимое одиночество, понимая, что в возможности глубоко и долго заниматься интересующим тебя вопросом или темой заключается твоя тайная сила.
Могу однозначно советовать к прочтению всем, кого волнуют описываемые вопросы и кто хочет что-то изменить в своей жизни.
О. Таки в нашем полку прибыло))
Однако, замечу.
Есть истинные интроверты и есть люди не очень любящие людей и предпочитающие одиночество…
Да, есть так называемые социофобы. Есть интроверты-социофобы. Им сложно все, что связано с людьми. Но в любом случае, мне представляется, необходимо для начала понять это о себе и с учетом этого выстроить свою жизнь, не скрывая своих желаний и предпочтений для окружающих.
Таки с вами сложно спорить. Да и желания нет. Ибо правы вы
Просто меня дочь просветила. И даже такой варипнт на примере одной своей знакомой показала. И я поняла, что моя дочка нормально к людям вообще относится, а бывают и другие случаи.
На самом деле эта книга немного расставляет понимание о себе на нужное место, если описывает твой случай.
Мне, например, действительно помогла кое что понять -что очень неплохо.
Есть два типа людей. Нормальные и идиоты. Я отношусь к идиотам
Честно. Не поняла вывода. Из предыдущей переписки. И не считаю что нужно себя когда то так называть.
А по сути вообще не согласна.
Мы я посню с Дмитрием в Ненавязчивых мыслях уже обсуждали, что понятие нормальность и ненормальность — это очень субъективные категории. И что на самом деле всегда гораздо интереснее с людьми, которых большая часть общественного мнения отнесет к не очень нормальным, так как именно эти особенности всегда и интересны.
Поэтому деление на нормальных и идиотов в принципе неприемлемо в моей системе категорий.
А вам надо понять в себе именно те черты, которые интересны окружающим. И вы удивитесь, когда поймете, что именно это то и не относится к так называемой норме.
Вот такие казусы отношений между людьми.
Это я на полном серьезе говорю. Так считаю.
Ну да, все так, но если не любишь людей и стараешься минимизировать контакты с ними, то ваш вариант не работает)) причем на сеть не распространяется это правило. Потому что общение в сети это абсолютно другая песня…
Так общение в сети не надо воспринимать как отельный от остальной жизни. Это как один из каналов общения. Есть живое общение, есть по телефону, есть в сети. И интровертам особенно удается в сети. И отлично. Просто это не замена общения вживую. И хорошо бы пытаться хотя бы небольшую часть общения в сети перевести в реальную жизнь.
Пытаться хорошо. Переводить так себе. Оно получается, только выходит обычно боком))
Это смотря как к этому относится. Мне вот например хорошо удаются разные затеи когда к ним относишься как к экперименту. Ставишь перед собой конкретные цели и пытаешься именно это отрабатывать. Тогда разочарование не наступает а просто проверяешь результат — как вот эта задача или другая отрабатывается. Это интересно и не болезненно.
Просто отлично сказано. Общение в сети — такая же его часть))
Просто люблю называть себя идиотом или ничего не знающим специалистом. И да, это ни какой не вывод
Это как, например, домохозяйка всегда говорит, что именно сегодня у нее торт не удался. Это не имеет отношения к реальности.
Не все , как Нонна, могут найти подходящие слова для такого случая.
Самое логичное для человека — похвалить такого непонятно зачем принижающую свои достоинства личность. Но это же очень просто и не этого ждет личность. А чего? Хорошо бы ответить самому себе на этот вопрос. Неужели только похвалы. А ведь совсем не ее.
Лучше такой прием не использовать — какой смысл оставлять собеседника в недоумении. Это не добавляет ничего позитивного к общению.
Вы говорите очень правильные вещи.. но для меня это сложно. В моем состоянии.
Можно не общаться с теми кто позитива не добавляет. Так-то. Чс никто не отменял))
А и нужно общаться обычно с теми, кто не добавляет позитива. Это очень правильно. Вот автор книги говорит о том, что такие попытки — выйти из зоны комфорта — должны быть очень плановыми, дозированными и продуманными. Все так.
Это игра просто такая. Способ общения. Приходишь в новую компанию «вот я дура-то, лошадь, сейчас не ту дверь открыла, и знаете чего увидела?..» все смеются, и ты уже вроде в компании свой.
Так что ничего серьезного)))
😀 просто не у всех получается играть. Если нет интуитивного видения, то приходится учиться.
Вот и я учусь. У подростков и молодежи. Меня жизнь с адвокатом очень испортила в этом плане. Чего то начну рассказывать, а тут
— а по делу? А вопрос какой?
Теперь вот опять учусь говорить несерьезно)))
Мне кажется что у вас всегда находятся нужные словаКонечно нет предела совершенству, но мне кажется что вы умеетеивписываться в компанию а это большое достоинство.
В основном умею, да.
Очень легко идёт, если мне люди интересны, а если нет — держите мой язык. Язык мой — враг мой))
Я на вордпрессе ни разу не встречала ваших комментариев не по делу или каких то невдекватных. Обращаю внимание и тихо анализирую.
Письменно же. Выдохнула и написала вежливо))
Поэтому на работе у меня главный способ решения конфликта — вся коммуникация в письменном виде с копиями шефам. Тогда мир и покой, все думать начинают, что делают)))
На работе это точно!
Нонна на самом деле далеко не всегда может найти подходящие слова, но они находятся постепенно. Научилась откладывать сообщения, если ничего толкового сказать не могу. А потом постепенно появляются нужные слова.
Где то здесь я у кого то читала про это.
Что в устной речи мы выдаём мнгновенную, архаичную, дикую реакцию, сильно не думая.
А в письменной мы уже не так подвержены импульсам. И да, можем найти нужные слова.
Здорово, когда это удается.
Есть публичные люди, предпочитающие оставаться «закрытыми» в шумной компании. Пару раз доводилось бывать в застолье с весьма известными личностями, которые на сцене многоречивы и т.д. А за столом не проронили и слова, замыкались в себе. Причем настолько, что даже не слышали обращенных к ним вопросов
Ну это образ, скорее
Да они создают на работе необходимы образ. Совершенно верно.
В моем понимании это как раз интроверты, которые вынуждены заниматься профессиональной деятельностью, которая для них не самая подходящая. А когда их ничто не вынуждает, то они становятся сами собой. Я сама, когда занималась продажами крупных проектов, по приходу домой должна была заарыться одна в комнате и один час читать детективы, чтобы никто мне не мешал — так я восстанавливалась.
Отличная книга, отличная статья, спасибо.
Сразу вопрос — а авторы кто? Американцы похоже?
Потому что там у них особенно важны вот эти проявления: быть громким, быть лидером.
У нас тут наоборот: важно слиться с коллективом, быть его частью. Не быть громче, чем другие.
Да, американская женщина. Но я тоже на своих детях сталкивалась с такими же требованиями и в России. Нужно стремиться быть выдающимся и заявлять о себе. Все от ребенка этого ждут и есть определенное давление общества на него.
Мне кажется, Россия и Америка как раз очень похожи, чтобы там не придумывали. Поэтому американские психологи наверняка в России актуальны.
Россия такая многогранная, что здесь многие психологи актуальны. Просто каждому хорошо бы найти своего.
Ну вот и Америка такая же. Слепок со всего мира. Поэтому много похожего.
Наверно. 🤨
Про интровертов-экстровертов на самом деле несколько преувеличенно на мой взгляд. Чистых и тех и тех говорят всего 20 %, причём вместе.
Говорят, по тому определяется, как человек энергию набирает.
Я вот и там и там. И от сцены, и от лежания в темной комнате. Баланс важен.
Людей это иногда пугает на самом деле. Вроде хочу со всеми общаться, а потом так устаю, что отключаю все телефоны или нагрубить даже могу. А потом опять по новой)
Конечно всем нужна спена деятельности. И обстановки. Просто в книжке рассматривается достаточно крайний случай интроверта. И это прямо списано с моей дочки. Поэтому я понимаю, что такое есть в жизни и это определенная проблема.
Моя в папу. Ее в принципе все любят, но она сама более спокойная. Вот на этой волне, что не успевала всем отвечать на запросы пойти туда сделать то то, порастеряла всех подружек. Работаем сейчас над этим)))
Да трудно быть в центре внимания и всем его уделять в должной мере. А ведь хочется еще побыть одному
Да, именно так
А кому то удается. Это искусство.