В попытке ответить…/ In an attempt to answer …

English version below

Благодарю Ирину – создателя блога Йож с удовольствием за упоминание моего блога и хорошее отношение к его содержанию. Это приятно слышать, особенно потому, что это взаимно.

С удовольствием отвечаю на интересные вопросы Ирины. Они заставили немного перетряхнуть мои представления о мире, ранжировать их, понять области жизни, которые мною обдуманы глубоко, и те, осмысления которых я избегала по тем или иным причинам.

Ниже мои ответы.

1. Ваши мысли по поводу Йоги, как науки? Ответ: Йога – как наука. Конечно, это так. Она исследует человека изнутри, его связь с внешним миром, исследует возможности человеческого тела и духа. Это наука о всей системе жизни, развитии человека. Практики йоги – это применение систематизации результатов исследования в реальности. Правда, я не очень сведуща в этом вопросе – это совершенно дилетантское мнение.

2. Есть ли йога в вашей жизни в виде физической практики (позы, дыхательные упражнения)? Ответ: Да. Йога присутствует в моей жизни. Но у меня с ней непростые отношения. Со времени моего детства я помню, как мой отец занимался йогой. Я с детства знала разные позы и дыхательные упражнения. Помню, что особенно впечатляла поза льва, которую мне родители велели делать, когда у меня болело горло. Тогда в СССР это было на грани запрета: папа ходил на полуподпольные занятия йогой, у нас дома было несколько привезенных из-за границы книг на английском, шикарного издания с великолепными фотографиями. Я могла долго их разглядывать. В той или иной мере йога присутствовала и в моей взрослой жизни. Когда я доросла примерно до 45, я решила, наконец, пойти на регулярные занятия йогой. Я посетила всего несколько занятий, когда на одном из них мы делали позу, требующую стояния на одной ноге. Надо сказать, что у меня проблемы с коленными суставами – о чем я и сказала нашему тренеру, мне стало больно сразу, как я приняла позу. На что он мне посоветовал продолжать – я даже не могу вспомнить какую аргументацию он привел. И вот тут сыграло (уже далеко не первый раз) мое чрезмерное доверие. Я продолжила… потом я месяца два восстанавливала колено и к этому тренеру, конечно, уже больше не пошла. Тем не менее есть позы, которые я делаю ежедневно. Это помогает мне до сих пор избегать определенных проблем в работе моего тела.

3. В чем смысл вашей жизни? Ответ: В чем смысл жизни? Если бы знать это до самого последнего донышка – интересно что бы тогда было с человечеством. Но смысл и есть в том, что человечество этого не знает. А для себя одного каждый может определить смысл жизни в конкретный момент, я надеюсь на это. Если вопрос про мой смысл жизни, то мне трудно его сформулировать. Он лежит по большой части в ощущениях и образах. И он точно у меня есть. А вот отличить человека, у которого есть смысл, от человека, который не определился со смыслом жизни, я, мне кажется, знаю – как, причем, знаю точно. Если человек переживает – чем же он будет жить в зрелом возрасте, что его будет держать на плаву с уходом с работы или при покидании гнезда детьми и внуками, то этот человек еще не определился со смыслом жизни. Так вот я иная – у меня нет таких вопросов и переживаний. Не исключаю, что может что-нибудь произойти, что повлечет за собой такие вопросы, но пока не представляю – что же это могло бы быть.

4. Укажите 11 своих самых сильных страхов. Ответ: Ого, как много – целых 11 страхов. Наверно, я стала постепенно бояться высоты. Стала иногда бояться, что упадет наш шестнадцатиэтажный двенадцатиподъездный дом, потому что заметила вдруг – как он криво-косо построен.  Стала бояться совершать обдуманно дерзкие поступки, да и просто поступки с большой буквы, бояться неприемлеть неприемлемое в людях и делах. Но, вообще, страхи – это не мои чувства. С одиннадцатью не получилось. Я отлично знаю, чем заканчиваются страхи о ненадежности семьи, о возможных проблемах с близкими и т.п. страхи. Я буду безмерно горевать при этом, но я сейчас не испытываю страха при мысли об этом.

5. Когда человек умирает, — что дальше? Ответ: Недавно обсуждали эту тему с мужем. Меня заинтересовала его версия. ТАМ нет ни рая, ни ада… ТАМ есть только ты сам, очищенный от всех прикрытий – тех, которые есть в твоей жизни в физическом теле. Дела, заботы, суета, мельтешение, погони за благами, выгодами, ощущениями, болтовней, разговорами, сплетнями, эмоциями, страстями и т. п. прикрытия, за которыми скрываешься ты сам, такой, какой есть. А ТАМ ничего этого нет – ты в вечности сам с собой и ничего более…

6. Самый важный для вас урок (опыт), который вы получили в жизни? Ответ: Я надеюсь, что мой самый главный жизненный урок далеко впереди. Хочется верить. Я постоянно извлекаю уроки. Это помогает счастливо жить – просто не знаю, что бы я делала, если бы этому в какой-то момент не научилась. Может, это мой самый главный урок? А может быть, это урок, полученный мною, когда я осознала, что жертвой обстоятельств мы делаем себя сами.

А последний, не далее как сегодня, извлеченный урок, гласит, что не надо недооценивать себя, свои возможности и мысли, не надо опасаться делать так, как подсказывает тебе твоя суть, потому что, поступая так, как считаешь нужным на длинной дистанции всегда оказываешься в выигрыше.  Это далеко не новый урок, но такой, который требует постоянного подтверждения правильности понятого.

7. Укажите 11 объектов (ситуаций), которые вызывают у вас стресс? Ответ: Ооо – стресс при разных ситуациях – это мне знакомо. Самое серьезное – когда жизнь или я сама от себя требую темпа бытия, который мне не свойственен, гораздо более быстрого. Я медленная, как уже писала в своей публикации. Болезни близких также могут сильно выбить меня из колеи. Еще отсутствие поощрения меня близкими или коллегами по работе может заставить меня стрессовать. Я чувствительна к вере окружающих в мои возможности – это помогает мне горы свернуть. Перечисленное – это, пожалуй, основное, что вызывает у меня стресс. Но если покопаться поглубже, то, конечно, найдется еще тысяча причин для стресса.

8. Книга, которая изменила вас. Перечитываете ли вы ее иногда? Ответ: Опять похоже с жизненными уроками. Таких книг очень много. В каждом возрасте своя. Они помогали мне что-то понять и меняли меня – иногда кардинально. Помню лет в 10 была «Повесть о Зое и Шуре» про Космодемьянских. Я ее многократно перечитывала в те годы – она захватила меня своей искренностью описания истории жизни девочки. Затем помню «Пана» Кнута Гамсуна, и потом запоем другие его романы и повести, которые перечитывала много раз. Конечно, «Идиот» Достоевского. И много у каких еще писателей я черпала невероятные впечатления и кто помогал мне понять что-то в жизни: Франсуаза Саган со своими романами, «В ожидании варваров» Джозеф Максвелл Кутзее, Дино Буццати «Татарская пустыня»…

Из последнего «Свет в августе» Фолкнера, «Американская пастораль» Филипа Рота.

О каждой из этих книг можно написать серьезную статью – о том проникновении в суть вещей, которые во мне вызвало прочтение этой книги.

Художественные книги вспомнились сразу. Но были и научно-популярные издания, например, по психологии, которые поставили мне мозги на место в какой-то их части.

9. Какое самое трудное решение вы приняли в жизни? Ответ: Это скорее не решение, а осознание того, что есть вещи, на которые в жизни ты повлиять не можешь, сколько усилий не прикладывай. И что надо это принять и жить с этим счастливо. Даже когда это касается самых близких твоих людей, от которых особенно ждешь похожего отношения к жизни, понятного и близкого тебе мироощущения. Как у Курта Воннегута: ГОСПОДИ, ДАЙ МНЕ ДУШЕВНЫЙ ПОКОЙ, ЧТОБЫ ПРИНИМАТЬ ТО, ЧЕГО Я НЕ МОГУ ИЗМЕНИТЬ, МУЖЕСТВО — ИЗМЕНЯТЬ ТО, ЧТО МОГУ, И МУДРОСТЬ — ВСЕГДА ОТЛИЧАТЬ ОДНО ОТ ДРУГОГО.

10. За какой ваш поступок вам стыдно? Ответ: Опять же – таких поступков далеко не один. Начиная с того, что брала у мамы из кошелька потихоньку мелочь без спроса, а заканчивая тем, что испытала радость от того, что человеку, который мне активно не нравился и которому я делала мелкие и не очень пакости при случае (хотя это совершенно не в моем стиле), стало не очень хорошо в жизни. Думаю, что с возрастом всё острее будешь переживать эти поступки в своей памяти, так как будешь всё чаще подводить некие промежуточные итоги своего бытия. Недавно смотрела фильм, где на психологическом тренинге люди проживали эти события еще раз, а другие участники тренинга выносили им оправдательный приговор, что помогло им избавиться от стыда и чувства вины. А иначе мозг регулярно возвращает тебя к этому воспоминанию…

11. Опишите сегодняшний день 5 словами (только прилагательные). Ответ: Бурный, интенсивный, радующий, активный, благожелательный. Сегодня такой день!

Всем отличного дня и прекрасного настроения! Открываю для всех объятья!

English version

Thanks to Irina, the creator of the blog Yozh with pleasure for mentioning my blog and for a good attitude to its content. This is good to hear, especially because it is mutual.

I am happy to answer Irina’s interesting questions. They made me shake up my ideas about the world a little, rank them, understand the areas of life that I thought about deeply, and those that I avoided comprehending for one reason or another.

Below are my answers.

1. What are your thoughts on Yoga as a science? Answer: Yoga is like a science. Of course it is. She explores a person from the inside, his connection with the outside world, explores the possibilities of the human body and spirit. This is the science of the entire system of life, human development. Yoga practice is the application of the systematization of research results in reality. True, I am not very well versed in this matter — this is a completely amateurish opinion.
2. Is there yoga in your life in the form of physical practice (postures, breathing exercises)? Answer: Yes. Yoga is present in my life. But I have a difficult relationship with her. Since my childhood, I remember my father doing yoga. Since childhood, I have known different postures and breathing exercises. I remember being especially impressed by the lion pose that my parents told me to do when my throat hurt. Then in the USSR it was on the verge of a ban: dad went to semi-clandestine yoga classes, we had several books in English brought from abroad, a gorgeous edition with great photos. I could look at them for a long time. To one degree or another, yoga was present in my adult life. When I grew to about 45, I finally decided to take regular yoga classes. I attended only a few classes, when in one of them we did a pose that requires standing on one leg. I must say that I have problems with knee joints — which I told our trainer about, it hurt me as soon as I took a pose. To which he advised me to continue — I can’t even remember what argumentation he gave. And here my excessive trust played (not the first time). I continued … then I recovered my knee for two months and, of course, I never went to this coach. However, there are poses that I do every day. This helps me to avoid certain problems in my body so far.
3. What is the meaning of your life? Answer: What is the meaning of life? If I knew this to the very last bottom, it would be interesting what would happen to humanity. But the point is that humanity does not know this. And for himself alone, everyone can determine the meaning of life at a particular moment, I hope so. If the question is about my meaning in life, then it is difficult for me to formulate it. It lies for the most part in sensations and images. And I definitely have it. But to distinguish a person who has meaning from a person who has not decided on the meaning of life, I think I know — how, and I know for sure. If a person is worried about how he will live in adulthood, that he will be kept afloat after leaving work or when children and grandchildren leave the nest, then this person has not yet decided on the meaning of life. So I am different — I have no such questions and concerns. I do not exclude the possibility that something could happen that would lead to such questions, but I still cannot imagine what it could be.
4. List 11 of your greatest fears. Answer: Wow, how many — as many as 11 fears. Probably, I gradually began to be afraid of heights. Sometimes I began to fear that our sixteen-story, twelve-entrance building would fall, because I suddenly noticed how it was built crookedly and obliquely. I began to be afraid to commit deliberately impudent acts, and just acts with a capital letter, to be afraid of unacceptable unacceptable in people and deeds. But, in general, fears are not my feelings. With eleven it didn’t work out. I know very well how the fears about the unreliability of the family, about possible problems with loved ones, etc. end up. fears. I will grieve immensely at this, but now I do not feel fear at the thought of it.
5. When a person dies — what next? Answer: Recently we discussed this topic with my husband. I was interested in his version. THERE is neither heaven nor hell … THERE is only you yourself, cleared of all the covers — those that are in your life in the physical body. Deeds, worries, vanity, fidgeting, pursuit of benefits, benefits, sensations, chatter, conversations, gossip, emotions, passions, etc. cover, behind which you are hiding yourself, as you are. And THERE there is none of this — you are in eternity with yourself and nothing more …
6. What is the most important lesson (experience) that you have in your life? Answer: I hope that my most important life lesson is far ahead. I want to believe. I am constantly learning. It helps to live happily — I just don’t know what I would do if I hadn’t learned it at some point. Maybe this is my most important lesson? Or maybe this is a lesson that I learned when I realized that we make ourselves a victim of circumstances.
   And the last lesson learned as recently as today says that you should not underestimate yourself, your capabilities and thoughts, you should not be afraid to do as your essence tells you, because doing what you think is necessary at a long distance you always find yourself win. This is far from a new lesson, but one that requires constant confirmation of the correctness of what was understood.

7. Indicate 11 objects (situations) that cause you stress? Answer: Oooh — stress in different situations is familiar to me. The most serious thing is when life or I myself demand a pace of being that is not typical for me, much faster. I am slow, as I already wrote in my publication. Diseases of loved ones can also greatly unsettle me. Also, the lack of encouragement from loved ones or colleagues at work can make me stressful. I am sensitive to the belief of others in my capabilities — it helps me move mountains. This is perhaps the main thing that causes me stress. But if you dig deeper, then, of course, there are a thousand more reasons for stress.
8. The book that changed you. Do you reread it sometimes? Answer: Again, similar to life lessons. There are a lot of such books. Each age has its own. They helped me to understand something and changed me — sometimes dramatically. I remember when I was 10 years old there was «The Tale of Zoya and Shura» about the Kosmodemyanskys. I reread it many times in those years — it captured me with its sincerity description of the girl’s life story. Then I remember «Pan» by Knut Hamsun, and then we will sing into his other novels and stories, which I reread many times. Of course, Dostoevsky’s The Idiot. And many other writers I drew incredible impressions from and who helped me understand something in life: Françoise Sagan with her novels, Waiting for the Barbarians by Joseph Maxwell Coetzee, Dino Buzzati’s Tatar Desert …
   From Faulkner’s latest Light in August, Philip Roth’s American Pastoral.
   You can write a serious article about each of these books — about the insight into the essence of things that the reading of this book evoked in me.
   Fiction books were immediately remembered. But there were also popular science publications, for example, on psychology, which put my brains in place in some part of them.
9. What’s the hardest decision you’ve made in your life? Answer: This is more likely not a decision, but the realization that there are things that you cannot influence in life, no matter how much effort you put in. And that we must accept this and live happily with it. Even when it concerns your closest people, from whom you especially expect a similar attitude to life, an understandable and close attitude to you. Like Kurt Vonnegut: GOD, GIVE ME PEACE TO ACCEPT WHAT I CAN’T CHANGE, COURAGE IS TO CHANGE WHAT I CAN AND WISDOM IS ALWAYS DISTINCTING ONE FROM ANOTHER.
10. For what act of yours are you ashamed? Answer: Again, there are many such actions. Starting from the fact that I slowly took a trifle from my mother’s wallet without asking, and ending with the joy that a person who I actively did not like and to whom I did small and not very dirty tricks on occasion (although this is absolutely not in my style), it became not very good in life. I think that with age you will experience these actions in your memory more and more sharply, as you will more and more often sum up some intermediate results of your life. Recently I watched a film where, during a psychological training session, people lived through these events again, and other training participants acquitted them, which helped them get rid of shame and guilt. Otherwise, the brain regularly brings you back to this memory …
11. Describe today in 5 words (adjectives only). Answer: Stormy, intense, pleasing, active, benevolent. Today is such a day!

Have a great day and great mood! I open my arms for everyone!