Чувства сами по себе?/ Feelings on their own?

English version below

Могут ли чувства в человеке жить собственной жизнью, никак не коррелируя с событиями в действительности?

Раньше я не задумывалась об этом. Но сейчас, в связи с одним личным разговором, этот вопрос стал актуальным.

Всегда представлялось, что это работает так: что-то произошло, и оно вызвало эмоцию или совокупность эмоций. Или еще так: происходит одно событие в жизни, за ним следующее, и еще одно событие – и так шажок за шажком вырастает в человеке чувство.

И вдруг мне говорят, что бывает так: события в жизни следуют своей дорогой, а чувства вырастают внутри человека сами по себе. Т.е. это две не связанные друг с другом истории, которые движутся разными путями.

У меня немного съехала крыша, я это физически почувствовала – я испытала когнитивный диссонанс или состояние, которое одна из публичных российских персон когда-то обозначила как «звезда в шоке». Захотелось разобраться с этим вопросом.  

Сам по себе мир неэмоционален. Сами по себе события не несут никаких эмоций. Эмоции возникают и живут лишь в нашей голове, не выходят за пределы самого человека. Они в нем зарождаются, бурлят и стихают. Эмоции принадлежат только тому человеку, который их испытывает. И о них никто больше не знает и не узнает, пока человек сам не расскажет кому-то или иным образом не продемонстрирует миру, что он испытывает ту или иную эмоцию.

Многие эмоции и чувства –  это явления исключительно социальные. Появление новых эмоций или приобретение ими иного значения обусловлено развитием общества. Кроме врожденных эмоций, которые свойственны нам изначально, многим эмоциям и чувствам мы учимся у наших родителей, родственников, друзей, знакомых и даже у медиа-индустрии. Все они вместе взятые с самого раннего детства показывают и рассказывают нам, что мы должны чувствовать, как и в каких ситуациях. Если человек не испытывает определенную гамму чувств и эмоций по какому-то конкретному поводу, то его частенько считают странным, не от мира сего или пуще того – бесчувственным и эгоистичным.

Как же определяются эмоции и чувства?

Эмоция – это кратковременное отражение субъективного суждения, оценки, в отношении к тем или иным объектам, а также явлениям, объективному миру в целом.

Чувство – по сути, это букет эмоций, но обязательно направленных на кого-то или что-то, на объект; это устойчивое эмоционально окрашенное отношение к какому-либо объекту, которое не является реакцией на конкретные ситуации или события.

Задумывались ли вы, почему одни события в жизни порождают чувства и эмоции, а другие нет?

Из приведенных выше определений становится немного понятнее сам механизм возникновения у нас чувств и эмоций.

События или объекты нашего мира всегда вызывают в нас эмоции. Однако эмоции могут быть не только положительными или отрицательными, как, например, радость или отвращение, а и нейтральными. Поэтому мы считаем, что какие-то события рождают эмоции, а какие-то оставляют нас равнодушными.

С чувствами получается сложнее.

Как, вообще, в нас рождаются чувства?

Если попробовать описать это, то чувства подобны движению внутри нас силы жизни. Это внутреннее движение имеет два полюса: позитивный и негативный, когда мы можем с разной интенсивностью переживать притяжение или отталкивание по отношению к чему-либо или кому-либо.

Этот кто-то или что-то становится нам небезразличным, потому что мы неоднократно с ним соприкасаемся или бываем в ситуациях, участником которых этот объект является, и регулярно испытываем в связи с этим какую-то эмоцию. Когда что-то или кто-то начинает иметь для нас значение и становится нам небезразличным, мы испытываем к нему чувства.

Чувства – это способ воспринимать. Чувства – это своего рода глаза, которыми мы видим ценное. Но мы не можем испытывать чувства, если мы не находимся в некоторых отношениях с человеком, ситуацией, предметом или явлением (например, картиной или музыкой). А если есть отношения, то есть и ценности.

Стало быть, то, что вызывает в нас чувства, это то, что важно для нашей жизни, что нас затрагивает и непосредственным образом связано с нашими ценностями. Там, где мы обращаем внимание на собственные ценности и уделяем время тому, чтобы их воплощать, жизнь становится для нас по настоящему осознанной, мы понимаем причины зарождения у нас тех или иных чувств и можем их проживать, как свои истинные чувства.  

Так вот в свете первоначального вопроса о корреляции событий в жизни человека и рождения у него чувств можно сказать, что, конечно, эта связь есть, но она менее однозначна, гораздо сложнее, чем связь чего-то или кого-то в нашей жизни с нашими эмоциями. Не только чувства человека, впрочем, как и его эмоции, не осознаются сами по себе, но и их причины остаются для многих загадкой. Человек зачастую испытывает эмоцию или чувствует, но не понимает – что же он чувствует и какова испытываемая им эмоция. А тем более, он не может определить – почему он это чувствует или испытывает эту эмоцию.

Тогда цепочка жизненных событий и рождающихся в результате них чувств может быть разорвана. А ощущение отсутствия связи всех звеньев цепи, скорее всего, означает, что человеку не удается понять причины возникающих у него чувств, что ему трудно однозначно определить свои ценности, так как он не очень понимает сами чувства, которые у него возникают, не умеет их определить.  

Именно поэтому качество жизни во многом зависит от того, обращаем ли мы внимание на собственные чувства и позволяем ли себе их проживать. Если позволяем, то наша жизнь, как река, становится более полноводной, интенсивной и текучей, принося много радости, силы и уверенности в своем будущем.

Счастливая жизнь есть там, где у человека есть отношения с собой и с миром вокруг, где человек активный участник этих отношений. В таких отношениях он сохраняет близость к себе и открытость миру, что позволяет жизненной силе в нем течь свободно.

В том случае, если чувствам не уделяется внимание, а на первое место человек ставит построение индивидуальной картины реальности или собственные достижения, тогда русло его жизни постепенно может высыхать, а чувство близости к себе исчезать бесследно. Такая практика может постепенно привести к утрате жизненных сил, выгоранию и депрессии, потере смысла.

Человеку, утратившему близость к себе, обычно сложно становится понять, что же на самом деле является важным для его счастливой жизни. И тут не подойдет обращение к универсальным ценностям или смыслам, потому что это как рубашка с чужого плеча, красивая, но не по фигуре. Важно научиться обнаруживать персональное, собственное и для этого научиться понимать собственные чувства.

Нет другого способа получить доступ к своей жизни, кроме как через свои чувства, а не мысли. Иметь чувства, означает чувствовать свою жизнь. Тогда чувства можно определить следующим образом: чувства – это форма восприятия предметов и ситуаций с точки зрения значимости для человеческой жизни. Они связывают человека с его внутренней силой.

Чтобы обнаружить важные ценности, надо быть открытым к тому, чтобы нас что-то затронуло, и осознавать, переживать это.

Что в такие моменты движется внутри человека? Это его жизнь.  

English version

Can feelings in a person live their own life, not correlating in any way with events in reality?

I didn’t think about it before. But now, in connection with one personal conversation, this issue has become relevant.

It always seemed to work like this: something happened and it triggered an emotion or a set of emotions. Or still like this: one event occurs in life, followed by the next, and another event – and so, step by step, a feeling grows in a person.

And suddenly they tell me that it happens like this: events in life follow their own path, and feelings grow inside a person on their own. Those. they are two unrelated stories that move in different ways.

I was a little crazy, I physically felt it – I experienced cognitive dissonance or a state that one of the Russian public figures once described as “a star in shock.” I would like to sort out this issue.  

The world itself is unemotional. The events themselves do not carry any emotions. Emotions arise and live only in our head, do not go beyond the limits of the person himself. They are born in it, seethe and subside. Emotions belong only to the person who experiences them. And no one else knows about them and will not know until the person himself tells someone or otherwise demonstrates to the world that he is experiencing this or that emotion.

Many emotions and feelings are exclusively social phenomena. The emergence of new emotions or the acquisition of a different meaning by them is due to the development of society. In addition to the innate emotions that are inherent in us from the very beginning, we learn many emotions and feelings from our parents, relatives, friends, acquaintances, and even from the media industry. All of them taken together from early childhood show and tell us what we should feel, how and in what situations. If a person does not experience a certain range of feelings and emotions for any specific reason, then he is often considered strange, not of this world, or even more so – insensitive and selfish.

How are emotions and feelings defined?

Emotion is a short-term reflection of a subjective judgment, assessment, in relation to certain objects, as well as phenomena, the objective world as a whole.

Feeling – in fact, it is a bunch of emotions, but necessarily directed at someone or something, at an object; this is a stable emotionally colored attitude towards some object, which is not a reaction to specific situations or events.

Have you ever wondered why some events in life give rise to feelings and emotions, while others do not?

From the above definitions, the very mechanism of the emergence of feelings and emotions in us becomes a little clearer.

Events or objects in our world always evoke emotions in us. However, emotions can be not only positive or negative, such as joy or disgust, but also neutral. Therefore, we believe that some events give rise to emotions, while others leave us indifferent.

Feelings are more difficult.

How, in general, feelings are born in us?

If you try to describe it, then feelings are like the movement of the life force within us. This internal movement has two poles: positive and negative, when we can experience attraction or repulsion towards something or someone with different intensity.

This someone or something becomes not indifferent to us, because we repeatedly come into contact with him or are in situations in which this object is a participant, and regularly experience some kind of emotion in connection with this. When something or someone begins to matter to us and becomes not indifferent to us, we have feelings for him.

Feelings are a way to perceive. Feelings are a kind of eyes with which we see the valuable. But we cannot experience feelings unless we are in some relationship with a person, situation, object or phenomenon (for example, a picture or music). And if there are relationships, then there are values.

Therefore, what arouses feelings in us is what is important for our life, what affects us and is directly related to our values. Where we pay attention to our own values and take the time to embody them, life becomes truly conscious for us, we understand the reasons for the emergence of certain feelings in us and can live them as our true feelings.  

So, in the light of the initial question about the correlation of events in a person’s life and the birth of feelings in him, we can say that, of course, there is this connection, but it is less unambiguous, much more complicated than the connection of something or someone in our life with our emotions. Not only the feelings of a person, however, like his emotions, are not realized on their own, but their causes remain a mystery to many. A person often experiences an emotion or feels, but does not understand what he is feeling and what the emotion he is experiencing is. And even more so, he cannot determine why he feels it or experiences this emotion.

Then the chain of life events and the feelings born as a result of them can be broken. And the feeling of the lack of connection of all links in the chain, most likely, means that a person fails to understand the reasons for the feelings that arise in him, that it is difficult for him to unambiguously determine his values, since he does not really understand the feelings that he has, he does not know how to determine them .  

That is why the quality of life largely depends on whether we pay attention to our own feelings and allow ourselves to live them. If we allow, then our life, like a river, becomes more full-flowing, intense and fluid, bringing a lot of joy, strength and confidence in our future.

A happy life exists where a person has a relationship with himself and with the world around, where a person is an active participant in these relationships. In such a relationship, he remains close to himself and open to the world, which allows the life force in him to flow freely.

In the event that attention is not paid to feelings, and a person puts the construction of an individual picture of reality or his own achievements in the first place, then the channel of his life can gradually dry up, and the feeling of closeness to himself disappear without a trace. Such practice can gradually lead to loss of vitality, burnout and depression, loss of meaning.

A person who has lost closeness to himself usually finds it difficult to understand what is actually important for his happy life. And here it is not suitable to appeal to universal values or meanings, because it is like a shirt from someone else’s shoulder, beautiful, but not fitting. It is important to learn to discover the personal, one’s own, and to do this, learn to understand one’s own feelings.

There is no other way to access your life except through your feelings, not your thoughts. To have feelings means to feel your life. Then feelings can be defined as follows: feelings are a form of perception of objects and situations in terms of significance for human life. They connect a person with his inner strength.

To discover important values, we must be open to something that affects us, and be aware, experience it.

What moves inside a person at such moments? This is his life.