Ты имеешь значение!/ Respect

English version below

Как девочке выстроить границы… Поясняет нам смысл книги подпись под русским названием бестселлера Кортни Макавинта и Андреа Вандер Плайм «Ты имеешь значение!».

Как же выстроить эти необходимые девочке/девушке/женщине границы своего личного пространства?

При обсуждениях этих вопросов мы неоднократно искали истоки проблем, возникающих при выстраивании границ своего «я», и обычно всегда возвращались к теме уважения. Как в публикации 10 маминых фраз, как в статье Про уважение, как в постах Школа. Определение границ личности,  УЧИТЕЛЬ ВСЕГДА ПРАВ?! и во многих других.

Американский оригинал этого издания так и называется – «Respect» («Уважение»).

Эта книга помогает понять – что же такое уважение, а также то, что каждый человек, и девочка в том числе, имеет право на уважение.  Вот только окружающие не всегда об этом знают. Или теоретически знают, но не применяют этих знаний на практике.

«Всех девочек [людей] объединяет одно: мы хотим, чтобы родные любили и принимали нас такими, какие мы есть. Какая бы обстановка ни царила у тебя дома, семья занимает большое место в твоем сердце, потому что семья – часть нас самих. От того, какой способ общения принят в твоей семье, будет зависеть, проживешь ли ты жизнь с уважением к себе и окружающим или потратишь ее на преодоление старых обид и попытки порвать с нездоровыми привычками. По этой причине жизненно важно наладить уважительные отношения в семье прямо сейчас и поддерживать их всегда.»

Авторы книги дают немало дельных советов, как попробовать выстроить в семье уважительные отношения. Единственно – я отметила для себя, что, действительно, интересное и практически важное начинается со второй половины этой книги.

Для моей родительской семьи самым насущным был бы совет: не требуй, а договаривайся.

Умение договариваться – один из ключевых навыков, который помогает добиться желанного доверия и самостоятельности подростка. Причем, это совет всем членам семьи – как детям, так и родителям. Вот к чему-чему, а к договоренностям со мной мои родители, например, были абсолютно не готовы. А у меня не было такой подходящей книги, чтобы догадаться, что я сама могу начать с ними договариваться. И мне пришлось потом в своей семье наверстывать упущенное в детстве.

«Во многих семьях не принято сдерживаться: домашние совершенно не следят за словами, особенно когда дело доходит до критики. Когда люди, которые должны любить тебя, поступают жестоко, их слова ранят (и запоминаются надолго). Но и ты можешь обидеть родителей или братьев с сестрами, нещадно критикуя их.» Вот это прямо про мою родительскую семью. Никто не думал в момент выяснения отношений об уважении. И этот пример всегда остается перед глазами молодого человека. Удивительно, но до сих пор при общении с моими родителями мы моментально переходим допустимые границы эмоций и накала страстей. Как будто я – это один человек в моей родительской семье и совершенно другой человек в своей семье.

Поэтому и не надо ждать, когда вырастешь и начнешь сам выстраивать свои отношения, – необходимо начинать совершать поступки уже в детстве. Хорошо бы начать пробовать уважение на вкус уже в родительской семье.

«Чтобы повысить градус уважения в семье, подумай о своих правах. В твоей семье их игнорируют? Ты получаешь то, что тебе нужно? Ты должна понимать, в каких случаях к тебе проявляют неуважение, иначе тебе будет сложно уважать себя и добиваться уважения от окружающих.»

Было бы замечательно осознать еще в подростковом возрасте, что у тебя есть такие права, как: отличаться от своей семьи, ощущать себя равной другим членам семьи, высказывать свое мнение и подвергать все сомнению, быть независимой, иметь собственные увлечения и быть собой, слушать свои чувства, самой определять свои потребности и заботиться о себе. Как и есть неотъемлемая обязанность – уважать эти же права других членов семьи.

В этой небесполезной книге много разных практических подсказок о том, как полюбить настоящую себя, как разрешать сложности дружеских отношений, первых влюбленностей и не только первых, как налаживать доверительные уважительные отношения с мужчинами, как понять свою готовность к сексуальным отношениям и строить их честно, как противостоять насилию, как не бояться защищать себя. И еще много разных полезных советов и выводов о выстраивании своих личных границ.

Но по размышлении на эту тему я все-таки склоняюсь к мысли, что важнее всего для человека уважительные отношения в семье. Из этих отношений вырастают затем все остальные отношения и способность человека к самоуважению и уважению окружающих.

Отлично будет, если такая книга попадет в руки девочке в нежном возрасте и поможет ей еще подростком понять, что такое уважение, как это важно в жизни, а также на практике суметь использовать во благо полученные в книге советы.

Возможно, тогда не придется тратить невероятные усилия, чтобы потом самому, со значительным опозданием, нащупывать разницу между уважением и его отсутствием:

• между уверенностью в себе и постоянными сомнениями в себе;
• между тем, когда тебя слушают, и когда игнорируют;
• между жизнью по твоим правилам или по чужим;
• между разговором и попытками перекричать друг друга;
• между «нет значит нет» и «нет значит да».

 

English version

A Girl’s Guide To Getting Respect & Dealing When Your Line Is Crossed… The meaning of the book is explained by the signature under the name of the American original best-seller Courtney Machavint and Andrea Vander Plime “Respect”.

How to build the boundaries of your personal space necessary for a girl/woman?

When discussing this issue, we repeatedly looked for the origins of the problems that arise when building the boundaries of our «I», and usually always return to the topic of respect. As in a publication 10 mom’s phrases, as in an article About respect, as in posts School. Defining the boundaries of personality, The teacher is always right!? and in many others.

This book helps to understand — what is respect, and also that every person, including a girl, has the right to respect. But people around do not always know about it. Or theoretically know, but do not put this knowledge into practice.

“All girls [people] are united by one thing: we want our relatives to love and accept us as we are. Whatever situation prevails in your home, the family occupies a large place in your heart, because the family is part of us. Your family’s communication method will depend on whether you live a life with respect for yourself and others, or spend it on overcoming old grievances and trying to break with unhealthy habits. For this reason, it is vital to build respectful relationships in the family right now and always maintain them. ”

The authors of the book give a lot of practical advice on how to try to build respectful relationships in the family. The only thing — I noted for myself that, indeed, interesting and practically important begins with the second half of this book.

For my parental family, the most urgent would be advice: do not demand, but negotiate.

The ability to negotiate is one of the key skills that helps to achieve the desired trust and independence of a teenager. Moreover, this is advice to all family members — both children and parents. For example, my parents were completely unprepared for agreements with me. And I didn’t have such a suitable book to guess that I myself can begin to agree with them. And then I had to make up for what was lost in childhood in my family.

“In many families it is not customary to restrain oneself: homeworkers do not follow words at all, especially when it comes to criticism. When people who should love you act cruelly, their words hurt (and are remembered for a long time). But you can offend your parents or brothers and sisters, mercilessly criticizing them.» This is right about my parental family. No one thought at the time of the clarification of the relationship of respect. And this example always remains before the eyes of a young man. Surprisingly, while still communicating with my parents, we instantly cross the permissible boundaries of emotions and passions. As if I were one person in my parental family and a completely different person in my family.

Therefore, you don’t have to wait until you grow up and begin to build your own relationships — you need to start doing things already in childhood. It would be nice to start tasting respect already in the parental family.

“To increase respect in the family, think about your rights. Does your family ignore them? Do you get what you need? You must understand the circumstances in which you are disrespectful, otherwise it will be difficult for you to respect yourself and seek respect from others.”

It would be wonderful to recognize as a teenager that you have rights such as: to be different from your family, to feel equal to other family members, to express your opinion and question everything, to be independent, to have your own hobbies and to be yourself, to listen to your feelings, determine your own needs and take care of yourself. As there is an inalienable duty — to respect the same rights of other family members.

This useful book contains many different practical tips on how to resolve the difficulties of friendships, first loves and not only the first ones, how to establish long-lasting respectful relationships with men, how to understand your willingness to have sexual relations and build them honestly, how to resist violence, how not to afraid to protect yourself. And many more useful tips and conclusions about building your personal boundaries.

But on reflection on this subject, I still tend to think that respect for the family is most important for a person. From these relationships then all other relationships and the person’s ability to self-respect and respect others grow.

It will be great if such a book falls into the hands of a girl at a tender age and helps her as a teenager understand what respect is, how it is important in life, and also in practice, to be able to use the advice received in the book for the good.

Perhaps then you will not have to spend unbelievable efforts, then to yourself, with a considerable delay, to grope the difference between respect and its absence:

• between self-confidence and constant self-doubt;
• meanwhile, when they listen to you, and when they ignore you;
• between life according to your rules or according to strangers;
• between conversation and attempts to shout out to each other;
• between «no means no» and «no means yes.»